ผมยาวสวยทำให้สาว ๆ ดูมีบุคลิกดีและมีเสน่ห์ แถมหนุ่ม ๆ เกินกว่าครึ่งต่างก็ชอบผู้หญิงผมยาว หากจะถูกตาต้องใจใครสักคนละก็ขอสาวผมยาวสลวยเอาไว้ก่อน จึงไม่แปลกที่สาว ๆ ส่วนใหญ่อยากจะไว้ผมยาวกัน แต่ๆ เคยไหมคะ เวลาอยากจะไปเล็มผมที่ร้าน กลัวว่าช่างจะตัดผมสั้นเกินทุกที สาวๆ ต่างสรรหาวิธีดูแลเส้นผม ให้เส้นผมของวกเธอนั้นยาวและสายนั้นเอง ซึ่งตามหลักวิทยาศาสตร์แล้ว เส้นผมของเรายาวประมาณ 0.3 – 0.5 มม. ต่อวัน และยาว 1 ซม. – 1.5 ซม. ต่อเดือน และยาว 12 – 15 ซม. ต่อปี สำหรับคนที่อดใจรอให้มันยาวตามธรรมชาติไม่ไหว เรามี 10 วิธีที่ช่วยให้ผมสวยและยาวเร็วขึ้น มาแนะนำกัน
ภาพรวมหัวข้อเนื้อหา
1. เล็มผม
- การเล็มเส้นผมของคุณเป็นประจำไม่เพียงแต่ช่วยลดปัญหาผมแตกปลายเท่านั้น แต่ยังเป็นการบำรุงให้เส้นผมมีสุขภาพดีขึ้น การไม่มีผมแตกปลายนั่นหมายความว่า ส่วนที่แตกหักเสียหายจะไม่เดินทางไปถึงรากผม
2. บำรุงผมทุกสัปดาห์ด้วยน้ำมัน และมาส์ก
- ควรใช้ Hair Mask หรือน้ำมันบำรุงผมเป็นประจำทุกสัปดาห์ เพื่อเร่งการเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้ ยังเป็นการทำให้เส้นผมรักษาไขมันที่จำเป็นไว้ได้ ซึ่งเป็นส่วนช่วยให้ผมมีสุขภาพดี
3. ใช้ส่วนผสมเข้าช่วย
- หัวหอม น้ำกระเทียม กูสเบอรี่ ส้มป่อย น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล และน้ำกะทิ เหล่านี้ล้วนเป็นส่วนผสมที่ช่วยบำรุง และเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เป็นอย่างดี ใช้เบียร์บำรุงผมได้ด้วยการนำไปต้มให้เดือดแล้วใส่แชมพูลงไป จากนั้นนำไปสระผมตามปกติ ทำเช่นนี้ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากเบียร์แชมพูจะสามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกทุกชนิดออกจากเส้นผมได้แล้ว ยังทำหน้าที่เป็นครีมบำรุงที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย
4. วิธีที่ถูกต้องในการทำให้ผมแห้งหลังจากสระผม
- สาวๆ ส่วนใหญ่มักใช้ผ้าคลุมผมไว้หลังจากสระเสร็จหมาดๆ ซึ่งเป็นวิธีที่ไม่แนะนำ เพราะอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นผมระหว่างที่เส้นผมพันกันในเส้นใยของผ้าเช็ดตัว และการใช้ไดร์เป่าผมควรทำหลังจากผมแห้งไปแล้วประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์
5. ให้ผมได้พักหายใจ
- ไม่ควรมัดผมแน่นเกินไป ซึ่งการดึงรั้งเส้นผมที่ไม่จำเป็นนี้สามารถทำให้เกิดการแตกหักของเส้นผมได้ นอกจากนี้ ความร้อนของดวงอาทิตย์ยังเป็นสาเหตุในการทำร้ายเส้นผมของคุณ ดังนั้น หากจะออกไปข้างนอกควรปกคลุมเส้นผมไว้ด้วย
6. ไม่ควรสระผมบ่อยๆ
- ไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป ซึ่งมันก็ถูกต้องที่ผมสะอาดสามารถเติบโต และยาวได้ไวขึ้น แต่การสระผมบ่อยๆ ทุกวันจะทำให้หนังศีรษะแห้ง และเกิดการสูญเสียน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ
7» น้ำหัวหอม และน้ำมันมะพร้าว
- น้ำหัวหอมได้รับการพิสูจน์แล้วว่า สามารถรักษาโรคผมร่วงเป็นย่อมๆ ได้ โดยหัวหอมจะควบคุมวัฏจักรการเจริญเติบโตของเส้นผม และให้สารบำรุงโดยตรงกับรูขุมขน
และเมื่อเอาน้ำหัวหอมมาผสมกับน้ำมันมะพร้าว ประโยชน์ก็ยิ่งคูณสองตามไปด้วย โดยน้ำมันมะพร้าวช่วยรักษาน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมเพื่อป้องกันความแห้งกร้าน โดยน้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยวิตามินอี และกรดแลคติค
8. เปลี่ยนปลอกหมอนผ้าฝ้ายเป็นผ้าไหม
- ถือเป็นวิธีที่ง่ายมากในการช่วยเส้นผมให้เติบโตได้ดี เพียงแค่เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นผ้าไหมหรือผ้าซาติน โดยความนุ่มละเอียดของผ้าทั้งสองชนิดนี้จะส่งผลดีต่อเส้นผมมากกว่าจำพวกผ้าฝ้าย
9. อาหารก็สำคัญ
- นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่า การกินอาหารบางชนิดช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารที่อุดมไปด้วยไบโอติน หรือวิตามิน H ซึ่งทำหน้าที่เสมือนเชื้อเพลิงสำหรับร่างกาย
อาหารที่อุดมด้วยไบโอติน ได้แก่ นม เนย ไข่ ถั่วทุกชนิด เนื้อหมู ตับปรุงสุก ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน กะหล่ำดอก และอะโวคาโด
10. อดทน
- ผมไม่สามารถยาวได้ภายในชั่วข้ามคืน และหากเราเครียดเกินไปกับเรื่องพวกนี้ แน่นอนว่าย่อมส่งผลเสีย ดังนั้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องอดทน และหมั่นทำทรีทเม้นต์ไปด้วย
จะผมยาว ผมสั้น ก็ไม่สำคัญ สำคัญอยู่ที่ว่า เราจะมีความมั่นใจและพร้อมที่จะเสริมสร้างบุคลิกให้ดีมากน้อยแค่ไหน แต่ถ้าใครอยากผมยาวเร็วจริง ๆ ก็ลองนำ วิธีทําให้ผมยาวเร็ว ที่แนะนำไว้ ไปปฏิบัติกันดูนะคะ และสิ่งสำคัญที่ลืมไม่ได้นั่นก็คือ การที่จะมีผมที่สวยสุขภาพดี จะต้องมีดีมาจากสุขภาพข้างในด้วย นอกจากผมสวย ผิวก็สวย หน้าตาก็แจ่มใส แบบนี้มีเสน่ห์ครบสมบูรณ์แบบเลยล่ะค่ะ
