ในช่วงที่อากาศร้อนจัดอย่างนี้ หลายคนคงเป็นร้อนในทำให้เวลารับประทานอาหารอะไรก็ไม่อร่อย แล้วกว่าจะหายก็ใช้เวลาเป็นอาทิตย์ ๆ เลยทีเดียว บางคนอาจจะเป็นแล้วเป็นอีก ไม่หายสักที จนจะเรียกได้ว่าเป็นโรคประจำตัวไปแล้ว ทำให้รู้สึกหงุดหงิด ซึ่งอาการนี้ก็เกิดมาจากอุณหภูมิภายภายในร่างกายสูงผิดปกติ โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ก็จะเกิดอาการร้อนในได้ง่ายมาก ดังนั้นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยบรรเทา และรักษาอาการร้อนใน คือการใช้สมุนไพรตาม้านที่เรามีเพื่อบรรเทาและรักษาอาการร้อนในได้เป็นอย่างดี หาง่ายและมีสรรพคุณเป็นเลิศอีกด้วย
วันนี้เราจะมาพูดถึงสมุนไพรไทยใกล้ตัวที่บรรเทา และรักษาอาการร้อนในได้เป็นอย่างดี เรามาดูกันว่ามีชนิดไหนที่ในบ้านของคุณมีกันบ้าง
ภาพรวมหัวข้อเนื้อหา
1 . ย่านาง
ใบย่านาง สมุนไพรที่มากคุณประโยชน์ สำหรับใบย่านางนั้นจะถูกนำไปทำประกอบในอาหารมากมาย หรือเพียงแค่ต้มกับน้ำดื่มก็สามารถใช้เพื่อรักษาอาการต่างๆ ได้ ซึ่งใบย่านางก็เป็นสมุนไพรอีกชนิดนึงที่มีฤทธิ์เย็น ที่จะสามารถช่วยในการลดความร้อนในร่างกายได้ และเมื่อความร้อนในร่างกายลดลง แผลร้อนในก็จะค่อยยุบลงได้ค่ะ
2 . ดอกแค
นอกจากนำมาทำเป็นอาหารแล้วดอกแค ก็สารมารถใช้เป็นยารักษาร้อนในได้นะค่ะ เพราะดอกแค จะมีฤทธิ์เย็น ทั้งดอกแคขาว และดอกแคแดง แถมยังลดไข้ ลดน้ำมูก แก้ปวดหัวได้อีกด้วย โดยให้นำดอกแคมาต้มกับน้ำ ใช้รับประทานก็จะทำให้ภายในร่างกายเย็นลงอย่างรวดเร็ว และยังส่งผลดีกับแผลร้อนในด้วยค่ะ
3 . ใบชา
น้ำชาที่เรานิยมดื่มกันนั้น นอกจากจะมีคาเฟอีนแล้วก็ยังอุดมไปด้วยสารแทนนิน ที่จะช่วยลดอาการร้อนในได้ (ไม่ใช่ชานมนะค่ะ) หรืออาจจะลองชงชากับสมุนไพรชนิดอื่นๆ ด้วย
4 . ใบบัวบก
การดื่มน้ำใบบัวบกนั้นจะสามารถช่วยลดอาการช้ำในได้ และแก้อาการร้อนในได้เหมือนกันค่ะ เพราะใบบัวบกมีฤทธิ์เย็น จะช่วยลดความร้อนในร่างกาย เพียงแค่นำส่วนใบมาคั้นน้ำและอาจจะผสมกับน้ำสะอาดควรที่จะแช่เย็นก่อนดื่มนะค่ะ แต่อาจจะมีผลข้างเคียงกับผู้ที่ป่วยในโรคเบาหวาน และคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ดังนั้นู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อนนำมาใช้นะค่ะ
5 . ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้สามารถรักษาแผลจากความร้อนได้เกือบทุกชนิด รวมทั้งแผลร้อนในภายในช่องปากเช่นกันค่ะ เพราะว่านหางจระเข้นี้มีฤทธิ์เย็นค่ะ เพียงแค่นำว่านหางจระเข้ไปคั้นเอาแต่น้ำ แล้วใช้บ้วนปากครั้งละ 1 – 3 ช้อนโต๊ะ โดยใช้เป็นประจำทุกวัน วันละ 3 ครั้ง ก็จะช่วยให้แผลร้อนในหายได้เร็วขึ้นค่ะ
6 . รางจืด
รางจืด เป็นพืชสมุนไพรที่สามารถช่วยแก้พิษไข้ และช่วยลดความร้อนในร่างกาย โดยการนำรางจืดที่โตเต็มวัยไปตากแห้ง แล้วนำมาชงดื่ม แต่ผลข้างเคียงของรางจืดก็มีเช่นเดียวกับใบบัวบก ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ค่ะ
7 . มะระขี้นก
มะระขี้นก นอกจากจะลดระดับน้ำตาลในเลือดได้แล้ว ยังสามารถช่วยขับความร้อนในร่างกายได้ จึงทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงจนอยู่ในภาวะปกติ ยังสามารถช่วยทำให้แผลร้อนในเย็นลงและค่อย ๆ หายไปในที่สุดค่ะ
8 . ฟักเขียว
ฟักเขียว เป็นผักสวนครัวที่มีฤทธิ์เย็น จึงสามารถช่วยขับความร้อนในร่างกายได้ดี จึงเหมาะสำหรับคนที่เป็นร้อนใน โดยจะนำมาทำเป็นอาหาร หรือจะนำมาปั่นแล้วดื่มก็ได้ สามารถช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ดี และยังสามารถทำให้แผลร้อนในยุบตัวเร็วขึ้น
9 . ดอกดาวเรือง
สมุนไพรแก้ร้อน ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าดอกดาวเรือง จะสามารถรักษาอาการร้อนในได้ โดยการที่นำดอกไปตากแห้ง แล้วมาชงเป็นชาดื่ม ก็จะช่วยลดความร้อนในร่างกาย และทำให้ร้อนในลดลงได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ก็ยังสามารถนำชาจากดอกดาวเรืองมาบ้วนปาก หากใช้เป็นประจำเพื่อช่วยรักษาแผลร้อนในได้ แต่ควรใช้ดอกดาวเรืองที่ปลูกตามบ้านนะค่ะ ไม่แนะนำให้ชื้อเพราะอาจจะมีสารเคมีค่ะ
10 . แตงกวา
แตงกวา เป็นพืชผักที่มีน้ำอยู่เป็นจำนวนมากและหาได้ทั่วไป ซึ่งการดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมาก ๆ
ก็จะช่วยทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดต่ำลง โดยที่แตงกวาสามารถนำมาทำเป็นอาหารได้ หรือสามารถนำมาปั่นรับประทานเย็น ๆ เป็นเครื่องดื่มได้ค่ะ
สมุนไพรที่เรานำมาฝาก หาได้ง่ายรอบๆบ้าน แถมยังช่วยแก้อาการร้อนในได้ดีอีกด้วย มีดีขนาดนี้ใครที่มีแผลร้อนในในปากลองไปหามาใช้กันดูนะค่ะ จะได้หายกันไว ๆ ค่ะ
