น้ำสมุนไพร เครื่องที่อาจจะไม่ค่อยเป็นที่นิยมในหมู่วัยรุ่นเทียบเท่าชาไข่มุก หรือพวกกาแฟเย็นและกาแฟดำสำหรับวัยกลางคน อาจเป็นเพราะมันไม่มีความหอม ความมัน และไข่มุกอันหนึบหนับ แต่ น้ำสมุนไพร ที่เราหาได้ตามหรือทำเองแบบ้านๆนี่แหละ ที่ตะมาพร้อมคุณประโยชน์มหาศาล และยิ่งในวันที่อากาศร้อนๆแบบนี้ ยังช่วยคลายร้อนและยังได้ประโยชน์ด้วยนะ ฉะนั้นหันมาดื่ม น้ำสมุนไพร กันเถอะ และวันนี้เราก็รวบรวมทั้งคุณประโยชน์และแหล่งที่ซื้อน้ำสมุนไพรมาให้คุณแล้ว
อันดับที่ 1 น้ำเก๊กฮวย
น้ำเก๊กอวย อาจจะเป็นน้ำสมุนไพรยอดนิยมเลยก็ว่าได้ นอกจากจะแก้ร้อนในได้แล้ว ยังมีฤทธิ์เป็นยารายอ่อนๆ และยังสามารถบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงในการมองไม่เห็นเวลากลางคืน และยังสามารถช่วยบรรเทาอาการไขข้ออักเสบได้
ส่วนผสม
- นำดอกเก็กฮวยประมาณ 10-15 ดอก
- น้ำเปล่าสะอาด 1 ลิตร
- น้ำตาล
- น้ำแข็ง
วิธีทำ
- นำดอกเก็กฮวยที่เตรียมมาล้างให้สะอาด แต่อย่าขย้ำ
- ต้มน้ำที่เตรียมไว้ให้เดือด หากเดือดจัดแล้วให้ใส่ดอกเก็กฮวยลงไป และต้มไว้ประมาณ 2-5 นาที พอให้กลิ่นหอมออกมา
- นำน้ำตาลใส่ลงไปใส่น้อยใส่มากตามความชอบ
- ตักน้ำแข็งใส่แก้วแล้วทานได้เลย
อันดับที่ 2 น้ำใบบัวบก
หลายๆคนชอ